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不吃早餐更易患胆结石?这5种人更容易中招!_健康频道

发布日期:2020-05-30 06:36   来源:未知   阅读:

胆结石是一种常见又容易被忽视的胆道系统疾病,发病率在逐年升高。一般40岁以上的人发病率高,20%的80岁以上老人“中招”。

此外,女性患病概率比男性高,有统计显示,中年妇女患胆结石的几率是男性的2-4倍。

胆结石一般没有任何症状表现,80%难以被发现,需要照B超才能发现。如果在日常生活中经常做胆结石喜欢的事,那你就很难赶跑它了,特别是不爱吃早餐的人。

为什么不吃早餐,容易患胆结石?

正常来说,一日至少吃三餐,但是不吃早餐的人,不在少数。一些年轻人、上班族为了某些原因,如减肥、睡懒觉、上班迟到等,而选择不吃早餐。

可能有人认为,不吃早餐最多是伤胃,其实它也是导致胆结石的重要原因之一。那么,不吃早餐为什么会影响到胆结石呢?

当我们进食时,胆囊会参与消化活动:胆囊先收缩、排泄胆汁,再依次进入到胆总管、肠道中,充当协作的角色,帮助消化与吸收食物。

一旦胆汁在得不到排泄,长久下去,自然就会出现胆固醇这一类固体物质,即胆结石。

建议快快改掉这个坏习惯,早餐可是一天的力量源泉!提醒一下,早上6点-8点是吃早餐的合适时间~

胆结石还爱这5个坏习惯

除了经常不吃早餐会导致胆结石之外,还有其他坏习惯也会影响胆汁的分泌,在身体产生结石。

平时喝水少

水是帮助肾脏代谢的,如果这时身体内缺水,那肾脏的排尿功能会出现异常,身体内的代谢废物难以排除,久而久之,便会堆积成为结石。

注意,如果喝了含大量钙、镁离子的“硬”水,胆汁也会出现浓缩的情况,生成结石。每天应当适量为身体补充水分。

常吃高脂食物

胆结石是偏爱肥胖的人,特别是40岁以上的肥胖女性。据统计,体重超标15%以上的人,胆结石发病率比正常人高出很多。

若经常大鱼大肉,摄入油腻、高脂的食物,过量的胆固醇就很容易在身体里结晶,形成结石。

爱吃甜食

摄入太多的糖会增加胰岛素的分泌,出现激素失调的现象,容易导致肥胖,成为胆结石的温床。曾有科研人员发现,中年妇女吃甜食过多,会导致胆结石。

所以,甜食偶尔吃就好了,尤其是喜欢把蛋糕当作早餐,每天下午一杯奶茶、果汁的朋友!

长期口服避孕药

长期服用避孕药,会使身体中的胆固醇、脂蛋白升高,而且这样会使患上胆结石的风险比正常人高2倍。同时,女性体内的性激素对胆汁和胆囊的收缩功能起一定作用,可促进结石的形成。

素食达人

如果一个人每天只吃素食,其实是营养不足的。我们每天的胆汁分泌量在800~1000毫升之间,长期素食会减少胆汁的分泌、排泄,就会很容易沉淀形成胆结石。

荤素结合才是摄取各种营养素的正确做法。

有症状的胆结石与这种病相似,别搞混!

胆结石一般是没有明显症状的,但是也不排除有会出现有症状的情况。那么,胆结石会有哪些症状呢?

? 恶心呕吐感;

? 厌恶油腻食物;

? 可能会出现黄疸;

? 右上腹胀痛,并放射到右肩、胸部。

胆结石的这种疼痛,被称作“胆绞痛”,通常是发生在饭后,还会伴随着饱腹胀气、嗳气、呃逆、口苦等。正因为这样的症状,很多人容易将它误诊为“胃病”。

疼痛感是很难区分胆结石和胃病的,不过,通过做B超检查可以准确区分出它们,因为B超能发现结石的大小、移动等情况。

来源:高质量生活家



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